Mange folk pleide å stå opp tidlig og kvelden glass honning vann før søvn å helse, men eksperter pekte på at en slik tilnærming var urimelig, kokt vann skal brukes i stedet for honning.
Guanganmen Hospital of China Academy av tradisjonell kinesisk medisin diet ernæring avdelingsdirektør Wang Yi påpekt, en masse folk drikker første glass vann på tom mage i morgen er honning, som er upassende. Honning er sukkervann, ikke bare vann. Fruktose i honning ervervet av menneskets metabolisme konverteres til glukose absorpsjon og utnyttelse av kroppen, så nyre urin lengre enn å drikke et glass vann er relativt treg, dette ble redusert til rollen som avgiftning av kroppen, mister betydningen av drikking første glass vann tidlig på morgenen. Så bør drikke et glass varmt vann om morgenen, og ti minutter senere drikke honning vann eller direkte konsum honning eller spise med brød.
